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学びの達人 ビデオ教材リシーズ 多くの教育番組を手がけているクリエイティブネクサスがそのノウハウを活かし、満を持してお送りする本当にためになる学校教育用ビデオ「学びの達人」新発売!!
 
 
ウミガメものがたり
食生活の不思議
速く走るための科学
手話ってすごい!
5色でOK?風景画が好きになる!!
食生活の不思議
ビデオ紹介

ビデオ教材シリーズ 学びの達人
「食生活の不思議」
ゆうすけ君のダイエット日記?!

カラー/ステレオ/VHS
約20分 ¥15,750-(本体価格¥15,000-)

●朝ごはんを食べよう!
●なぜおなかがすくの?!食欲の謎
●なぜ太る?!肥満の正体

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ディレクターの声
このビデオ、「食生活の不思議」を制作した私は、何を隠そう元肥満児です。食べることが大好きで、おいしいものには目がない、それは大人になった今でも変わりません。家族や友達とおいしいものを食べる。それはただ単に味のおいしさだけでなく、親しい人と「食事」を通してその時間を一緒にすごせるということも、幸せな気分になれる理由だと思います。だから、私は食べることが大好きです。

小さいころからポッチャリしていましたが、私が正式に肥満児だった時代は、小学校2年生から5年生の4年刊です。夏休みなど長い休みの間には、必ず保健室で肥満児の集まりがあって、食事に関する注意をされていました。その私が肥満児を卒業したのには、大きなきっかけがありました。それは、朝ごはんを食べるようになったことです。その前までは、朝はギリギリまで寝ていて、朝ごはんを食べるという習慣がまったくありませんでした。なぜ朝ごはんを食べようと思ったのか、その理由は忘れてしまいましたが、あるとき、自分から「食べる」と言い始めたことだけは覚えています。朝ごはんを食べるよになって、何が一番大きく変わったかと言うと、生活が規則正しくなったことです。それまでは、夜ふかしをしたり、寝坊したり、本当にだらしない子どもでした。シャキっとした生活をするようになったら、自然と体重も標準になっていました。今ふり返ってみても、朝ごはんを食べるようになったことは、体重が標準になったということだけでなく、私の生活の全てが大きく変わった、それくらい重要なことだと思います。その経験から、「朝ごはんが本当に大事なんだ」ということを、多くの人に伝えたいと願っています。

もうひとつ、実感していることは、よく噛むことの大切さ。それは、あごが弱くならないように、という理由もありますが、何よりも、食べ物自体が持っている「味」をよく感じることができるからです。どんなに高級なお肉でも、そのおいしさを感じられなかったらなんだか損した気分になるのは私だけでしょうか?

おいしく、たのしく、健康に!私も、このビデオ「食生活の不思議」の制作を通して、自分自身の食生活をもう一度見直すことができました。

ディレクター
梅沢 恵利子